Les 10 principes du stoïcisme pour rester maître de soi
Ce n'est pas tant ce qui nous arrive qui nous fait souffrir que la manière dont nous l'interprétons. Ce guide inspiré du stoïcisme aide à comprendre d'où vient cette souffrance inutile, et comment cesser de l'ajouter à celle que la vie impose déjà.
Le stoïcisme est souvent mal compris : il ne s'agit ni de se blinder ni de devenir indifférent à tout. C'est un travail intérieur, que ce livre détaille en 10 principes simples :
distinguer ce qui dépend de nous de ce qui n'en dépend pas ;
se libérer de la colère, du ressentiment et de la rumination ;
ne plus être prisonnier du regard des autres.
Écrit avec Inès Khallil, le livre fait le lien entre la philosophie stoïcienne et la psychologie. Pas de recette miracle : une grille de lecture claire de nos émotions, pour faire face plus lucidement aux difficultés du quotidien.
Ce qu'en disent les lecteurs
4,7/5 sur Amazon, plus de 100 avis.
« Il associe la philosophie stoïcienne à une approche psychologique, ce qui permet de mieux comprendre comment reprendre concrètement la responsabilité de notre monde intérieur. » — Client Amazon
« C'est clair, intelligible et agréable à lire. Ça fait du bien ! » — Jean-David, Amazon
« Ce livre est simple, clair, facile à lire. » — Veronique, Amazon
Informations
Auteurs : Charles Robin et Inès Khallil
Publication indépendante, janvier 2026
170 pages, broché, relié et Kindle
ISBN : 979-8245743158